身心容納之窗

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青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

家裡放掃把,一定要避開「這3個位置」,不是瞎說,其中大有講究

如果擺錯了,可能給我們生活也會帶來一定的影響。 掃把到底該放在哪裡? 其中是大有講究的,尤其是家裡這三個地方, 切記不能放掃把,如果你家做錯了,建議趕緊拿走。 掃把不能放哪3處? 1、不能將掃把放在門兩側 門是家裡的出入口,也是氣場的通道,如果將掃把放在門兩側, 就相當於使用掃把堵住了門口的氣流,會讓家裡的空氣變得污濁和陰暗。 而且掃把也會擋住門口的光線,影響家裡的採光和視覺效果, 最重要的是掃把會吸附門口進來的灰塵和細菌,增加家裡的污染和病毒。 所以為了保持家裡的清潔和健康,最好不要將掃把放在門兩側。 2、不能將掃把放客廳角落 客廳是家裡邊最重要的空間之一,也是接待客人和展示家庭風格的地方, 如果將掃把放在客廳角落,就會破壞客廳整體的美感和氛圍, 掃把也會給人留下不整潔和不禮貌的印象。

十二地支时间 地支时间对照表

【十二地支时间】 子时夜半,又名子夜、中夜:十二时辰的第一个时辰。 (北京时间23时至01时)。 丑时鸡鸣,又名荒鸡:十二时辰的第二个时辰。 (北京时间01时至03时)。 寅时平旦,又名黎明、早晨、日旦等:时是夜与日的交替之际。 (北京时间03时至05时)。 卯时日出,又名日始、破晓、旭日等:指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间。 (北京时间05时至07时)。 辰时食时,又名早食等:古代中国人民"朝食"之时也就是吃早饭时间, (北京时间07时至09时)。 巳时隅中,又名日禺等:临近中午的时候称为隅中。 (北京时间09 时至11时)。 午时日中,又名日正、中午等: (北京时间11时至13时)。 未时日昳,又名日跌、日央等:太阳偏西为日跌。 (北京时间13时至15时)。

徐凱亮師傅

徐凱亮師傅 徐凱亮玄學顧問公司 徐師傅十多歲始跟隨多位名師學習風水術數命理。 於2008年成為國家級認可法師,曾於2015年成為香港道教聯合會理事。 2017年為六壬門伏英舘傳教師。 目前為多間企業及商會風水顧問。 曾接受媒體專訪: 香港人網 新MON怪談 新城電台 鳳凰衛視 現時為雜誌社撰稿 TOP POINT Magazine雜誌 For ladies magazine雜誌 所有類別 風水玄機 名人/趣聞 《2024甲辰龍年香港運勢》 風水 2023/12/15 《2024甲辰龍年擇吉》 風水 流年 2023/12/15 《2024甲辰龍年生肖運程》 風水 流年 2023/12/15 《家居室內佈置風水(一)》 風水 2023/03/06 《2023癸卯年生肖運程:雞、狗、豬》

金魚品種介紹、品種分類、常見顏色、飼養方法及選購標準

金魚的特徵是:頭部較大,外觀鮮豔,喜歡群居,眼睛大,適應能力強,尾巴大。 頭部較大. 比如平頭、鵝頭以及獅頭等,頭部上有很多瘤,眼睛凹凸,眼球膨大。 外觀鮮豔. 金魚的顏色有很多,比如白色,紅色,黃色,金色以及黑色等。 喜歡群居

《崩壞:星穹鐵道》各角色遺器、光錐推薦懶人包

遺器推薦 一般遺器 繁星璀璨的天才4件套 > 繁星璀璨的天才2件套+野穗伴行的快槍手2件套 > 野穗伴行的快槍手4件套 軀幹:暴擊機率、暴擊傷害 腳部:速度 次元飾品 太空封印站 > 停轉的薩爾索圖 次元球:量子屬性傷害 > 攻擊力 連結繩:攻擊力/能量恢復效率 副詞綴的選擇推薦以暴擊機率/暴擊傷害 > 攻擊力 > 速度。 由於希兒的再現不屬於追加攻擊,因此停轉的薩爾索圖只有終結技吃的到效果,所以飾品選擇太空封印站較為泛用。 彥卿 光錐推薦 五星:於夜色中 > 如泥酣眠 > 星海巡航 四星:論劍 > 唯有沉默 > 春水初生 三星:離弦 遺器推薦 一般遺器 密林臥雪的獵人4件套 >密林臥雪的獵人2件套+野穗伴行的快槍手2件套 > 野穗伴行的快槍手4件套 軀幹:暴擊傷害 > 攻擊力/暴擊機率

专业英语词汇系列|建筑相关词汇

classicisme Klassizismus 古典主义在艺术上主要是指包含对古希腊及古罗马的古典时代文化的高度认同。 古典主义将古典时代的品味作为标准,并试图模仿其风格。 古典主义出现于中世纪后的欧洲,是启蒙时代、理性时代以及部分现代主义思想所提倡的概念。 那建筑中的古典性是从何而来呢? 点击图片,即可了解,简单地从尺度 (dimension)、比例 (proportion)、秩序 (order)、几何 (geometry)以及建构 (tectonic)五方面讲起。 水泥 cement cement ciment Zement 水泥(或洋灰)是一种建筑材料,与水混合后会凝固硬化。 水泥不常单独使用,而是用来与沙、砾(骨料)接合。

2024龍年運程|十二生肖運勢預測(屬猴、雞、狗、豬篇)、犯太歲化解開運穿搭、配飾貼士

龍年即將來臨,大家都對新一年寄予期望,希望運勢當旺,而一些隨身的手袋配飾、衣服穿搭,也有趨吉避凶的作用。 看看以下開運貼士,讓你來年更得心應手! 2024龍年運程(圖片來源:MF編輯部) 2024龍年運程|十二生肖運勢預測(屬猴、雞、狗、豬篇) 2024龍年運程|1. 申 (猴) (圖片來源:MF編輯部) 對於猴年朋友而言這是一個讓你學習和領悟什麼是因果關係的重要年份,去年下半年底開始,直到今年的第一、二季,人事關係雖然複雜多變但總算精彩,當中亦充滿了很多潛力無限的機會,你可以算計著別人,同時別人也看著你的表現。 如果能夠保持行事光明磊落正直,未來亦能得到有實力的貴人幫助。

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